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In diesen 10 Lebensmitteln lauert verstecktes Gluten

Du möchtest Dich glutenfrei ernähren, bist Dir aber bei vielen Lebensmitteln unsicher? Oder ernährst Du Dich schon glutenfrei, aber hast weiterhin Beschwerden? Das ist nicht ungewöhnlich, denn durch die Verarbeitung der Lebensmittelindustrie, lauert Gluten in vielen Lebensmitteln, in denen wir es absolut nicht erwarten! Laut einer Studie des „American Journal of Clinical Nutrition“, nehmen Zöliakie-Patienten […]

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5 schlimmste Fehler bei der Low Carb Ernährung – vermeide sie!

Du ernährst Dich Low Carb, aber auf der Waage tut sich nichts ? Oder bist Du Dir oft unsicher und hast Angst, es nicht richtig zu machen? Kein Problem! Das wird nicht passieren, denn ich verrate Dir die 5 schlimmsten Fehler bei der Low Carb Ernährung, die Du vermeiden solltest. #1 Fette meiden Es ist […]